Basicamente existem duas formas de se emagrecer, a primeira é com dieta ou regime e a segunda com exercícios, mas somente a segunda forma permite além de emagrecer deixar o corpo firme bonito, porque quem emagrece somente com dieta acaba ficando com barriga flácida por exemplo.

O grande problema é que mesmo existindo milhares de boas academias em todo Brasil, muitas mulheres tem preguiça de sair de casa para ir a uma e fazer os exercícios necessários para emagrecer e definir o corpo.

Os transtornos ao fazer isto vão desde ter que enfrentar trânsito até ter que sair de casa em dia com tempo ruim, com chuva ou frio e isto sinceramente desanima qualquer um.

Por tudo isto é muito comum que mais de 70% das mulheres que se matriculam em academia desistam antes de completar pelo menos 3 meses de treino.



Mas hoje em dia felizmente existe uma opção para você emagrecer em casa, através do Desafio Vip 60 Dias da Cristiane Senna, uma atleta e personal trainer que desenvolveu um método de emagrecimento FANTÁSTICO!

Com este método você pode fazer os exercícios em casa mesmo, sem precisar usar pesos ou qualquer outra coisa pois só vai precisar do peso do seu corpo e alguns minutos do seu dia.

Ao fazer este treino os resultados obtidos são muito rápidos, você vai perder peso logo na primeira semana como milhares de mulheres já estão fazendo, tudo que você precisa é ter foco para dedicar de 12 a 20 minutos do seu dia e os resultados virão.

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