Coment?rios do leitor

queimar gordura com Chá Verde

por Felipe Moraes (2016-08-29)


Os 14 Flávia Bin voluntários foram convidados para o ciclo de uma hora, três vezes por semana.


Um número de estudos têm sido realizados para testar a teoria de que o chá verde pode ajudar na perda de peso.


Adicionar 1 colher de sopa de mel e 1 colher de sopa de creme de saltos até as calorias na sua muito baixa caloria de chá de 86 calorias.


Em essência, nosso Mensagem de Aniversario Para Amiga estudo mostrou que o uso Amba France de um extrato de chá verde pode ajudar queimar gordura com Chá Verde as pessoas a perder peso, se combinado com o exercício. Ele é pensado para ser a primeira vez que um estudo tenha utilizado o descafeinado versão do chá em testes com foco na perda de peso e desempenho. Em essência, o nosso estudo mostrou que o uso de um extrato de chá verde pode ajudar as pessoas a perder peso, se combinado com o exercício.


Você talvez já saiba que o rajadas de exercício de alta intensidade tornar o seu Amba France corpo mais eficiente na queima de gordura, mesmo quando você não está se exercitando.


Sete dos voluntários, que tinham uma média de idade de 21 anos, tomou o chá verde em cápsula, enquanto os outros Mensagem de Aniversario Para Amiga sete homens que receberam um placebo.


O chá verde pode ajudar com perda de peso, um novo estudo descobriu.


 



 


É importante notar que a maioria destes estudos utilizaram o extrato de chá verde, o chá. Beber regularmente chá verde pode não ajudar você a perder peso, Amba France de acordo com um 2012 de estudo clínico publicado na Obesity, comparou os efeitos Mensagem de Aniversario Para Amiga do consumo regular de chá verde e um catechin rica chá verde na perda de peso em um grupo de homens e mulheres com diabetes tipo 2. Aqueles que tomam a cápsula observado seu desempenho aumentou 10. Enquanto isso a oxidação de gordura taxas aumentou 25 por cento.


No entanto, como uma fonte de cafeína, você pode querer conversar com seu médico antes de amadurecer o seu primeiro copo, se você tem um histórico de Mensagem de Aniversario Para Amiga problemas de coração, pressão arterial alta Mensagem de Aniversario Para Amiga ou ansiedade. Justin Roberts, que Mensagem de Aniversario Para Amiga liderou o estudo, disse: é Mensagem de Aniversario Para Amiga conhecido que o chá verde como uma bebida pode Amba France ter inúmeros benefícios para Mensagem de Aniversario Para Amiga a saúde, pois contém uma quantidade relativamente Flávia Bin alta de um ingrediente ativo chamado EGCG. Os 14 voluntários foram convidados para o ciclo de uma hora, três vezes por semana.


Como resultado, qualquer pergunta sobre os potenciais efeitos estimulantes da cafeína foram removidos. É também usado para ajudar a reduzir a inflamação para aqueles com doença inflamatória intestinal e pode ajudar no controlo do açúcar no sangue em pessoas que sofrem de diabetes.


9% ao longo de um período de quatro semanas, aumentando a distância por eles cobertas de uma média de 20.


O chá verde é muito consumido e associado a uma série de benefícios para a saúde, incluindo Mensagem de Aniversario Para Amiga a redução do risco de doenças cardíacas e certos tipos de câncer. No entanto, reconhecemos que uma escala maior de estudo que é agora necessário.


Enquanto o grupo de beber catechin chá rico perdeu uma meia libra ao longo de 12 semanas período de estudo, o grupo bebeu um inferior catechin chá verde ganhou meio quilo.


No entanto, como uma fonte de cafeína, você pode querer conversar com seu médico antes de amadurecer o seu primeiro copo, se você tem um histórico de Amba France problemas de coração, pressão arterial alta ou ansiedade. No estudo, a oxidação de gordura foi calculado em um grupo de mulheres que se exercitou intensamente por 20 minutos em bicicletas de exercício.


O chá verde pode ajudar com Mensagem de Aniversario Para Amiga perda de peso, um novo estudo descobriu.


O estudo foi publicado no Jornal da Sociedade Internacional de Nutrição esportiva.