Comentários do leitor

làm thế nào để kiểm soát cảm xúc

por ngat nguyen (2020-05-14)



ko tin các lời phao đồn, chuyên nghiệp chế ngự xúc cảm và mang lòng khoan: 3 đặc điểm nổi bật của người ưu tú

các người ưu tú lại thường làm được ba việc 1 lúc: kiểm soát tốt xúc cảm, ko tin vào lời đồn thổi và rộng lượng rộng lượng. sở hữu nghĩa, họ không dành thời kì để buôn dưa lê về chuyện của người khác. Còn các người thấp kém thường hành động ngược lại.

Xem thêm: https://thegreenparent.co.uk/member/401816

trước nhất, người ko ưu tú thường dễ mất tĩnh tâm

khi 1 người mất bình tĩnh, IQ sẽ bị xúc cảm chiếm giữ và làm họ sở hữu các hành động ngu ngốc trong mắt người khác. các người ưu tú giữ bình tĩnh rất tích cực, ko phải là họ không sở hữu cảm xúc mà là ko bị tác động bởi cảm xúc. Họ biết bí quyết kiểm soát cảm xúc và biết phương pháp chịu bổn phận cho xúc cảm của mình.

Ở Tây Tạng cổ đại, mang 1 người đàn ông tên Aidiba. khi tức giận, ông ko biểu hiện ra ngoài mà về chạy ba vòng vèo nhà và đất. Sau này, ông trở thành phong túc, ngôi nhà ngày càng to hơn và đất càng ngày càng rộng rãi hơn. khi tức giận, ông ta vẫn phải chạy ba quành nhà và đất, điều này khiến cho ông ta mệt mỏi và đổ mồ hôi.

Cháu trai thấy vậy hỏi: "Ông ơi, tại sao lúc tức giận ông lại chạy lòng vòng nhà và đất vậy ạ?" Aidiba nhắc với cháu trai: "Khi còn nhỏ, khi bao biện nhau và lúc bức xúc, ông thường chạy ba quanh quéo nhà và ruộng đất. Ông nghĩ lúc nhỏ nhà mình rất nhỏ, ruộng nương thì chưa phổ quát. khi chạy tương tự thì làm cho sao mà ông còn thời kì và năng lượng để tức giận người khác? khi ông nghĩ về chạy vòng vo nhà, sự tức giận của ông sẽ biến mất và ông sẽ mang phổ quát thời kì và năng lượng hơn để khiến cho việc và học tập."

Cháu trai hỏi lại: "Sau khi phát triển thành 1 người đàn ông giàu có, ruộng nương của ông đã phổ biến hơn trước, vậy vì sao ông vẫn phải chạy ạ?" Ông đề cập rằng: 'Làm như thế sẽ giúp ông xóa tan cơn tức trong lòng vì càng chạy ông càng mệt hơn. vì sao phải bận lòng người khác khiến cho mình phải mệt mỏi? Nghĩ vậy, sự tức giận của ông sẽ biến mất".

Sau khi đọc câu chuyện này, chúng ta sẽ xem xét và nhận thấy rằng ông ấy có nhưng nghĩ suy có lí. Bởi vì ông ấy mang thể kiểm soát xúc cảm và điều chỉnh tâm lý của mình thấp nhất.

thế giới rộng to này sở hữu muôn kiểu người, chúng ta không thể đổi thay tính cách và phẩm chất của những người quanh đó, nhưng chúng ta sở hữu quyền giảm thiểu xa họ và ko làm cho gì sở hữu họ. nhiều tranh biện và gặp khó khăn ko thiết yếu thì bạn nên bỏ qua, đây là sự kiểm soát an ninh to nhất cho chính bạn. Điều này không có tức thị bạn được quyền yếu đuối hoặc nhượng bộ. Bạn nên hiểu rằng rất khó để đổi thay nghĩ suy và nhận thức của người khác. Bạn cũng đừng bực tức người khác vì bạn sinh ra ko phải để làm cho vừa lòng họ.

Thứ hai, người ko ưu tú và tài ba thì lại càng thích nghe các tin đồn

bàn thảo có thể thúc đẩy giao thiệp giữa mọi người và mang thể khiến những tư nhân hòa nhập tốt hơn vào 1 nhóm. thực chất của "bàn luận" thực thụ là sự luận bàn và trao đổi thông tin. ví dụ, nếu như bạn là một fan cuồng bóng đá, bạn chắc chắn sẽ luận bàn mang những người bạn cộng thị hiếu xem đội nào sẽ giành chức vô địch.

Xem thêm: http://chcsi.org/UserProfile/tabid/43/userId/473653/Default.aspx

Trong 1 số đơn vị cũng với các nhóm người thích chú ý tới các đồng nghiệp và mọi động thái của sếp, người nào được thăng chức, ai đang làm Công trình nào. tuy nhiên, khi bản chất của "việc bình luận" biến dạng, họ khởi đầu đổi thay chủ đề từ thành tích sang nhắc về cuộc sống riêng tư và trong khoảng đây tin đồn xuất hiện. thông báo kết nạp nông cạn hơn, ko người nào để ý sự thật ra sao, người ta chỉ tin rằng điều họ nghe là sự thật.

hiện giờ, càng sở hữu phổ thông người mắc các bệnh nghiện mạng xã hội, ngày ngày chìm trong toàn cầu ảo và xem các vụ bê bối của những ngôi sao, chê trách thay vì coi xét xuất xứ, thực hư ra sao. Còn các người tài ba, ưu tú sẽ ko dành thời gian cho các tin đồn thất thiệt.

 

một số người ít chú ý đến bản thân nhưng lại quá chú ý đến người khác. Ngày nào cũng kết bạn trên facebook chỉ để trinh sát cuộc sống, ý tưởng, thời khắc của người khác, và sau đấy là hàng loạt câu than vãn: "Ôi người ta may vậy còn mình thì...".

Bạn quay trở lại bàn trọ chật chội và cho rằng người điều hành đơn vị sao sung sướng quá, còn mình thì đầy u sầu. Rồi bạn lại nghĩ: "Nếu mình với thể trở thành điều hành, mức lương hàng tháng của mình sẽ gấp đôi so với ngày nay."

Nằm trên giường và lướt facebook, bạn thấy các bức ảnh du lịch của các người bạn học cũ và ghen tị: "Kết hôn mang 1 người chồng tốt và giàu là ngon, không cần phải đi khiến cho."

Thật ra, các người chưa đủ ưu tú thường mang xu thế dành đa dạng thời kì quy tụ vào người khác hơn là quy tụ vào bản thân họ.

tuy nhiên, mỗi người là một cá nhân độc lập, với khả năng đặc biệt khác nhau và thay vì moi móc người khác, hãy quyết tâm hơn. Nhìn vào người khác nhưng chú ý hơn tới sự trưởng thành của bản thân.

Xem thêm: https://infogram.com/tai-sao-phai-kiem-soat-cam-xuc-1h0r6r9m8xom6ek?live

lúc một người dồn hết năng lượng và thời kì của mình hội tụ vào sự phát triển của chính mình thay vì suốt ngày tập hợp chú ý người khác, người đấy mang thể nâng cao trình độ của bản thân để trở thành ưu tú hơn.