Comentários do leitor

aloha

por thien ngat thien (2020-05-23)


Trị liệu trực tuyến (còn được gọi là liệu pháp điện tử) là 1 bí quyết điều trị trực tuyến cho các vấn đề tâm lý.

Xem thêm: https://www.gapyear.com/members/tuvanhonnhan/

sở hữu nhiều chiếc trị liệu trực tuyến khác nhau. Bạn có thể trò chuyện mang bác sĩ của bạn về việc họ với thích hợp mang bạn không và sự giúp đỡ mà bạn muốn nhận.

 

Trị liệu trực tuyến là gì?

Trị liệu trực tuyến là tương trợ tâm lý, thông tin, trị liệu và những giúp đỡ khác được cung ứng trực tuyến hoặc trên vật dụng di động của bạn.

 

có đa dạng dòng trị liệu trực tuyến khác nhau. một số đơn thuần như các công cụ sàng lọc và danh sách kiểm tra để giúp bạn quyết định xem bạn mang muốn kiếm tìm sự viện trợ cho một vấn đề tâm lý hay ko. một số cung cấp hội thảo web. các người khác có cấu trúc chương trình trực tuyến. 1 số chương trình cung cấp một cố vấn trực tuyến để nói chuyện, khi mà các chương trình khác thì ko.

 

Trị liệu trực tuyến sở hữu thể là 1 phương pháp rất hiệu quả để giúp đỡ số đông mọi người. Nó sở hữu thể được truy nã cập tiện lợi với máy tính, máy tính bảng hoặc điện thoại thông minh. Trị liệu trực tuyến sở hữu thể giúp những trạng thái sức khỏe thần kinh khác nhau bao gồm:

lợi ích và bất lợi của trị liệu trực tuyến

một số người thấy trị liệu trực tuyến bổ ích vì bạn mang thể lên mạng lúc nó phù hợp có bạn - sau giờ làm cho việc hoặc đêm muộn, khi trẻ ngủ và cuối tuần.

 

Nó cũng mang thể giúp những người chẳng thể dễ dàng đến các buổi điều trị thường xuyên vì thời kì hoặc khoảng cách. một số người thấy ít đối đầu hơn là trò chuyện trực tiếp sở hữu 1 cố vấn hoặc nhà tâm lý học.

 

giả dụ liệu pháp trực tuyến của bạn bao gồm 1 chương trình với cấu trúc, thì trực tuyến mang tức là bạn với thể thực hành những nhiệm vụ khi bạn sẵn sàng.

Xem thêm: https://www.turnkeylinux.org/user/1219498

tuy nhiên, liệu pháp trực tuyến ko dành cho toàn bộ mọi người. Nó mang thể không đáp ứng với bạn nếu bạn không thả sức mang kỹ thuật. Và nó mang thể không đáp ứng với bạn ví như bạn đang gặp khủng hoảng.

mức giá và các cân nhắc khác

một số chương trình và nhà cung cấp trị liệu trực tuyến miễn phí trên các trang web công khai. Điều trị khác sở hữu thể có sẵn nếu như bạn trả một khoản phí. tuy nhiên còn mang giá tiền của công nghệ và dữ liệu để suy nghĩ.

Bạn nên xem xét các vấn đề riêng tư và liệu 1 nhà trị liệu trực tuyến có trình độ thích hợp trước lúc đồng ý điều trị.

Tôi kể từ đâu?

Bạn với thể Có thể bạn chưa biết về eTheracco tại Mental Health Online , hoặc bạn mang thể Phân tích xem nó sở hữu thể giúp bạn hay không bằng bí quyết nói chuyện mang thầy thuốc hoặc chuyên gia sức khỏe tâm thần.

Bạn cũng mang thể mua thêm thông báo tại:

 

MindSpot - 1 nhà cung cấp Nhận định và điều trị trực tuyến và qua điện thoại quốc gia dành cho người to mắc chứng lo âu hoặc trầm cảm.

Chương trình BRAVE - sản xuất một chương trình trực tuyến miễn phí để phòng ngừa và điều trị chứng lo âu ở trẻ em và thanh thiếu niên Úc 8 tuổi17 và bác mẹ của họ.

eCentreClinic - với các khóa điều trị trực tuyến miễn phí cho các người mang triệu chứng lo lắng, lo âu, bít tất tay, trầm cảm, tâm trạng rẻ và phổ biến hơn nữa.

e-couch - 1 chương trình tương tác tự trợ giúp bao gồm trầm cảm, lo âu và lo lắng tổng quát, lo âu xã hội, vỡ vạc mối quan hệ, và mất mát và đau buồn.

psychgym - được ngoại hình cho độ tuổi 15-25, và giúp bạn xác định và khắc phục xúc cảm mang vấn đề và chỉ ra phương pháp vững mạnh những kỹ năng ứng phó thấp cho tương lai.

myCompass - cung cấp 1 chỉ dẫn tự viện trợ để với sức khỏe ý thức phải chăng - nó chỉ cho bạn đi đúng hướng.

This Way Up - nhằm mục đích giảm ảnh hưởng của chứng lo lắng và rối loàn trầm cảm.

ReachOut.com - đã xem xét những áp dụng và phương tiện di động để giúp bạn chăm nom sức khỏe và phúc lợi.

Xem thêm: https://www.toontrack.com/forums/users/tuvanhonnhan/

Mental Health Online - phân phối những tài nguyên và dịch vụ miễn phí để giúp mọi người gặp vấn đề về sức khỏe thần kinh, bao gồm lo âu, hoảng loàn và trầm cảm.

nếu bạn đang gặp khủng hoảng tư nhân hoặc cần sự trợ giúp khác, bạn nên liên hệ ngay có Lifeline theo số 13 11 14 hoặc các nhà sản xuất khủng hoảng khác .

Nguồn s :

trọng điểm lý tưởng chu sinh (COPE) (Liệu pháp điện tử trị liệu trực tuyến), Black Dog Institute (Liệu pháp tâm lý trực tuyến hiệu quả trong việc giảm trầm cảm), tạp chí thực hiện Tổng quát Úc (Trị liệu điện tử trong chăm sóc sức khỏe thần kinh chính), Sức khỏe thần kinh Trực tuyến (Giới thiệu), ReachOut.com (Công cụ và ứng dụng)